Emocionalna Inteligencija: Unapredite Sebe i Odnose Sa Drugima
Emocionalna inteligencija je ključ uspeha u svim životnim poljima, kako u karijeri tako i u odnosima sa drugima. Da biste znali šta treba da unapredite, prvo morate znati šta osećate – koji su vaši ‘okidači’ i zašto reagujete na određeni način. Kada osvestite neželjene obrasce razmišljanja koje vas vode u pogrešnom smeru, umećete da upravljate svojim ponašanjem na najkonstruktivniji način.
Sadžaj kursa
- Modul 1 – Emocionalna Inteligencija
- Modul 2 – Veštine Emocionalne Inteligencije
- Modul 3 – Procenite Vaše trenutne sposobnosti EI
- Modul 4 – Prepoznajte šta osećate
- Modul 5 – Prepoznajte šta vam poručuju vaše emocije
- Modul 6 – Prepoznajte na šta reagujete i kako reagujete
- Modul 7 – Prepoznajte šta izbegavate i zašto je to loše za vas
- Modul 8 – Naučite da reagujete konstruktivno
- Modul 9 – Iskoristite pozitivne emocije
Tehničke karakteristike
Kurs je u elektronskom formatu.
Dobijate pristup svim materijalima prilikom kupovine:
- 9 modula
- 16 video materijala (2h+)
- 14 praktičnih vežbi koje možete sačuvati
- 80 strana pisanog materijala u A4 formatu
14,100.00rsd
Opis
BENEFITI
- Bolje poznavanje sebe i svojih potreba
- Lakše nošenje sa stresom
- Bolji socijalni odnosi
- Kvalitetniji odnos i komunikacija sa partnerom
- Kvalitetniji odnos i komunikacija sa roditeljima i decom
- Eliminisanje impulsivnih reakcija koje vam nanose štetu
- Savladavanje strahova i fobija
- Psihološka otpornost (rezilijentnost) u stresnim situacijama
DA SUMIRAMO, ŠTA ĆETE SVE NAUČITI:
- Naučićete da precizno prepoznajete i diferencirate svoje emocije
- Naučićete šta vam poručuju vaše emocije (povećaćete znanje o sebi i svojim potrebama)
- Proširićete rečnik emocija i znanje o emocijama
- Naučićete kako da upravljate svojim emocijama
- Naučićete da efikasnije regulišete svoje emocionalne reakcije
- Zamenićete impulsivne i nekonstruktivne reakcije sa konstruktivnim reakcijama (koje su dugoročno bolje i za vas i za druge)
- Naučićete kako da uskladite svoje razmišljanje i reakcije sa svojim ciljevima
- Naučićete kako da koristite pozitivne emocije za veću efikasnost i subjektivni osećaj dobrobiti
- Naučićete kako da se umirite i pomognete sebi u provokativnim situacijama
- Naučićete kako da redukujete stres
- Naučićete da prepoznate tuđe emocije i potrebe
- Razvićete impresivne socijalne veštine
- Unapredićete veštine komunikacije
- Oslobodićete se socijalne anksioznosti i straha od odbacivanja
- Unapredićete odnos sa svojim partnerom, kolegama, prijateljima i porodicom
- Osećaćete se bolje nezavisno od spoljašnjih okolnosti
- Bićete uspešniji u onome što radite i u ostvarivanju svojih ciljeva
- Razvićete veću psihološku otpornost (rezilijentnost)
