Prekid prijateljstva može biti jednako bolan kao i kraj ljubavne veze. Ponekad se prijateljstva jednostavno ugase, ali ponekad jedna strana želi da završi prijateljstvo dok se druga toga ne želi odreći. Nekad to budu odnosi koji traju godinama, a nekad i prijateljstva u kojima smo za kratko vreme ostvarili bliskost. U ovom tekstu, istražujemo pet strategija koje ljudi koriste da okončaju prijateljstva i razmatramo njihove posledice.

1. Izbegavanje

Kada osoba želi da prekine prijateljstvo, može početi da izbegava drugu osobu, ne odgovara na njihove pozive i poruke ili se ne pojavljuje na događajima na kojima su zajedno planirali da idu. Izbegavanje je česta strategija koju ljudi koriste jer se na taj način izbegava mogućnost neprijatnog razgovora.

Posledice: Izbegavanje nekoga može dovesti do neprijatnih osećanja i pogoršanja situacije. Ovaj pristup može biti koristan samo ako se osećate ugroženim ili u opasnosti.

Ukoliko ste se našli nekad u situaciji da ste vi ti koji su izbegavali nekoga, ili obrnuto, postavite sebi pitanje: Ukoliko se ne osećate ugroženo ili niste u opasnosti, zašto procenjujete da je ovo najbolji način da završite prijateljstvo u kojem ste bili investirani?

Vrlo često mislimo da izbegavanjem rešavamo problem, a ustvari ga “guramo pod tepih” i kad-tad ćemo morati da se suočimo i sa tom osobom i samim tim sa problemom. Ovo može dovesti do velike zabrinutosti i neizvesnosti za drugu stranu, a takođe i do osećaja odbačenosti.

2. Smanjenje kontakta

Druga strategija koju ljudi koriste je postepeno smanjenje kontakta. Ovo uključuje smanjenje broja poruka ili poziva koje šaljete, ne planirate zajedničke aktivnosti i izbegavate da provodite vreme zajedno. Vrlo često uključuje i formalan način komunikacije– bez preteranog investiranja u odnosu. Vrlo često ovaj formalan način komunikacije doživljavamo kao da je neko “hladan” prema nama.

Posledice: Smanjenje kontakta može dovesti do prirodnog prekida prijateljstva, ali takođe može biti zbunjujuće za drugu stranu, koja možda ne razume šta se dešava i koja će možda tražiti objašnjenje.

3. Iskreni razgovor

Ponekad je najbolje reći prijatelju kako se osećate. Iskreni razgovor može biti bolan, ali može pomoći da se smanje neugodnost, i definitivno može omogućiti i jednoj i drugoj strani da nastave dalje. 

Posledice: Iskreni razgovor može biti veoma bolan i neprijatan, ali može doneti olakšanje kada se situacija reši. Ljubav i podrška koju dobijamo iz prijateljstva predstavlja jedan od najznačajnijih aspekata u našim životima. Zašto ne biste dali nekome šansu da vam pojasni ili možda obrazloži svoje poteze koji su vas povredili?

4. Prebacivanje krivice

Druga strategija koju ljudi koriste je prebacivanje krivice na drugu stranu. Ovo može uključivati krivicu za probleme u prijateljstvu ili prebacivanje krivice zbog prekida odnosa. Vrlo često u ovim situacijama se koristi zajednički prijatelji kao posrednici da bi se prenele informacije od nezadovoljstvu jedne strane i želja za prekidom prijateljstva i kontakta.

Posledice: Prebacivanje krivice može učiniti situaciju još gorom, a druga strana će možda biti uvređena. Pored toga, ovaj način prekida prijateljstva ostavlja neku gorčinu baš zbog toga što su umešani i drugi ljudi i ovo su situacije koje mi procenjujemo da “nisu fer” jer neko nije imao hrabrosti to da nam kaže, posle svega, u lice.

5. Konfrontacija

Konfrontacija je strategija koju ljudi koriste kada žele da postave granice ili da “stave tačku” na prijateljstvo. Ovo može uključivati otvoren razgovor o problemima u prijateljstvu ili direktno izricanje da žele da prekinu prijateljstvo.

Posledice: Konfrontacija može biti veoma bolna za obe strane, ali može pomoći da se otklone problemi i da se reši situacija.

Prekid prijateljstva može biti veoma bolan, ali ponekad je potreban kako bi se krenulo dalje i ostvarili zdraviji odnosi. Važno je biti iskren i nežan prema drugoj strani. Ukoliko nismo iskreni prema sebi, kao i prema drugoj osobi – bilo koji drugi način prekida ostavlja neku gorčinu ili osećaj “praznine” koji nije dobar ni za jednu, a ni za drugu stranu.

Najzdravija strategija za prekid prijateljstva bi bila iskren razgovor. Ukoliko razmišljate o prekidu odnosa na bilo koji način koji nije iskren razgovor, najverovatnije ćete imati negativna osećanja povodom situacije koja ćete držati u sebi. Nakon izvesnog vremena ta osećanja će verovatno početi da vas opterećuju. 

Razmislite o tome šta je najbolje za vas i na koji način smatrate da je najbolje da prekinete odnos koji vam je bio jako važan i šta “dugujete” sebi, a i toj osobi koja vam je, na neki način, obeležila određeni period u životu.  

Vodič “Vladaj svojim emocijama” je alat koji možete u svakom trenutku koristiti kako biste prepoznali svaku svoju emociju i kuda vas ona zapravo vodi. Prepoznaćete emociju koja vas vodi ka određenom ponašanju, i zatim kako da se oslobodite iste. 

Ukoliko želite da naučite kako da pomognete sebi, da prebolite prijateljstvo koje se nije završilo kako ste vi želeli, priručnici “Zavoli sebe” i “Osnaži se, odvaži se” će vam pomoći u tome.

Pridružite se našoj Instagram zajednici koja broji preko 100.000 članova.